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저희 아버지도 몇 년 전 고관절 골절로 수술을 받으셨어요. 그때 우리 가족은 국과 미역국 같은 영양 가득한 음식을 자주 끓여드렸죠. 또한, 집 안에서 안전하게 이동할 수 있도록 보행기를 준비했어요. 수술비용은 병원마다 다르니 미리 상담하는 게 좋아요

제 남편은 수술 후 삼가야 할 음식에 대해 의사에게 상담받았어요. 주로 가공식품과 설탕이 많은 음식은 피하라고 하더라고요. 대신 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하도록 했죠

저희 어머니 수술 때, 주변의 도움을 많이 받았어요. 이웃들이 돌아가면서 집안일을 도와주셨죠. 음식은 주로 소화가 잘 되고 영양가 있는 것으로 준비했어요. 뼈 건강에 좋은 영양제도 찾아보세요.

고관절 골절 후, 아버지는 물리치료를 꾸준히 받으셨어요. 재활 운동 덕분에 회복 속도가 많이 빨랐죠. 또, 영양가 높은 식단을 유지하는 것도 중요해요. 우리는 주로 닭가슴살, 생선, 두부를 주식으로 했어요

수술 후 회복 과정에서는 휴식이 정말 중요해요. 저도 발목 골절로 수술을 받았었는데, 천천히 걷기 시작하는 것부터 물리치료까지 차근차근 했어요. 영양면에서는 콩나물국이나 미역국을 추천해요