자유
림프종 치료 후 집에서 도움되는 것들
황**・2024-04-11
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제 주변 분이 림프종으로 치료를 받으시는 중인데, 집에서 할 수 있는 간단한 림프 배수 운동이나 활동이 있을까요? 치료에 보조적으로 도움이 될 만한 것들을 알고 싶습니다. 참고로 60대 후반이셔요
- 강**
문가에게 림프 배수 마사지를 받는 것이 가장 좋지만, 가정에서도 간단한 기술을 배워 실행할 수 있습니다. 부드럽게 피부를 문지르고 쓸어내리는 방법으로 신체의 림프 흐름을 촉진하세요. 올바른 방법을 배우기 위해서는 전문가의 지도가 필요할 수 있습니다.
2024-04-13 - 최**
저도 알고싶습니다
2024-04-13 - 장**
가벼운 운동은 림프액의 흐름을 촉진할 수 있습니다. 걷기, 수영, 요가 같은 저강도 운동은 림프계에 좋습니다. 특히 요가는 림프
2024-04-12 - 강**
깊은 호흡은 림프계를 자극하여 림프액이 몸 전체로 효율적으로 흐르도록 도와줍니다. 몇 분 동안 깊고 천천히 호흡하면서 휴식을 취하세요.
2024-04-11 - 강**
저도 림프종 치료 예정인데 궁금하네요
2024-04-11