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먼저, 너무 걱정되셨겠어요. 엄마께서 골절로 아프시다니... 저희엄마도 골절로 수술받으셨는데...무릎 골절 후 회복은 시간이 좀 걸립니다. 물리치료가 정말 중요해요. 전문가의 지도를 받으며 꾸준히 하시는 게 중요하고, 특히 첫 몇 주간은 무리하지 않는 것이 좋아요. 집에서도 간단한 스트레칭이나 가벼운 운동을 해주시면 도움이 되실 거예요. 그리고 엄마께서 편안하게 쉴 수 있도록 환경을 조성해주세요.

너무 속상하셨겠어요. 무릎 골절 후 회복은 정말 인내가 필요한 과정이에요. 저희 가족도 비슷한 경험을 했는데, 무엇보다 물리치료와 올바른 자세 유지가 중요했어요. 병원에서 권장하는 물리치료를 꾸준히 따르시고, 집에서도 무릎을 너무 굽히거나 무리하게 움직이지 않도록 조심해주세요. 필요하다면, 집안에서 사용할 수 있는 보조기구도 활용해보세요.

재활은 단계적으로 진행됩니다. 처음에는 통증 관리와 부기를 줄이는 것이 중요하고요, 그 다음에는 점차적으로 무릎 주변 근육을 강화하는 운동으로 넘어가게 됩니다. 전문가와 상의하셔서 어머님에게 맞는 운동을 찾아서 꾸준히 해주세요. 그리고 어머님이 우울해하지 않도록 정서적인 지지도 중요해요.

어머님 빨리 회복되시길 바랍니다. 재활 운동은 전문가와 상의하에 진행하시고, 가능하면 운동을 할 때마다 엄마의 반응을 잘 관찰해주세요.

무릎 골절 후에는 초기에는 가급적 무릎에 무리가 가지 않도록 휴식을 많이 취하게 해주세요. 물리치료는 회복 과정에서 큰 도움이 되니, 전문가의 지시에 따라 꾸준히 참여하시는 게 좋습니다. 영양 섭취에도 신경을 써서 단백질이 풍부한 식단을 챙겨드리는 것도 좋아요.