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할아버지의 상황을 듣고 마음이 아프네요. 저희 가족 중에도 발가락 골절을 겪은 분이 계셨어요. 초기에는 발을 높이고 쉬는 게 중요했어요

아이고, 골절이라니 정말 고생이 많으시겠어요. 발가락 골절 후 회복에 있어서 가장 중요한 것 중 하나가 충분한 영양 섭취에요. 우리 가족은 산책 중에 넘어져 발가락을 다쳤을 때, 고단백 음식과 함께 비타민 C가 풍부한 과일을 많이 드셨어요. 재활 운동은 처음에는 아주 간단한 발가락 움직임부터 시작했습니다.

할아버지께서 발가락을 다치셨다니 걱정이 되시겠어요 재활 운동은 발가락을 살짝 구부렸다 펴는 운동부터 시작하시는 게 좋을 것 같아요.

정말 안타까운 상황이네요. 발가락 골절 후에는 부상 부위를 무리하지 않도록 조심해야 해요

저희 할아버지도 비슷한 상황이셨어요. 발가락 골절 후 가장 중요한 건 부상 부위를 잘 보호하는 것이었어요. 무리하게 걷거나 서있는 시간을 최소화하고, 충분한 휴식을 취하셔야 해요. 영양면에서는 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식사를 하셨고, 단백질 섭취도 늘렸어요. 재활 운동은 의사의 조언을 받아 천천히 시작했습니다.