자유
파킨슨병과 우울감, 불안을 어떻게 관리해야 할까요?
정**・2024-04-10
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파킨슨병 환자로서 최근에 우울감과 불안감을 많이 느끼고 있습니다. 이런 정서적 문제를 관리하기 위한 전략이나 활동이 있다면 알고 싶어요. 또한, 정서적 안정을 찾기 위해 다른 환자들이 어떤 방법을 활용하고 있는지 궁금합니다.
- 서**
마음을 편하게 만들어주는 활동이나 취미를 찾아보는게 중요할 것 같아요.
2024-04-12 - 정**
제 지인도 요가가 많이 도움이 된다고 얘기하더라구요.
2024-04-12 - 정**
걷기나 요가 같은 운동이 정서적 안정감을 주고 우울증을 완화할 수 있어요.
2024-04-11 - 윤**
가족과 증상에 대해 많은 대화를 하는 것도 방법인 것 같습니다.
2024-04-10 - 임**
저희 어머니도 비슷한 상황이라 마음 아프네요..
2024-04-10