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물리치료사와 상담해서 전문적인 조언을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요 가족과 함께 차근차근 연습하면서 할아버지께서 조금 더 편하게 걸으실 수 있도록 도와주세요.

안전이 가장 중요하니까 집 안에서 시작하는 것이 좋아요. 가구를 잡고 조금씩 걷기 시작하시는 것도 방법이에요. 처음에는 답답하시겠지만, 매일 조금씩 거리를 늘려가시는 것이 중요해요. 또, 물리치료사의 도움을 받아 보시는 것도 좋은 방법 중 하나예요. 전문가의 지도 아래에서 안전하게 연습하시면 더 빨리 좋아지실 수 있어요.

정말 마음이 아프시겠어요. 저희 할아버지도 비슷한 상황이셨는데요, 걷기 연습은 정말 천천히 시작해야 하더라고요. 우리는 맨 처음에는 집 안에서 짧은 거리를 걸어보시게 했어요. 손잡이가 있는 보행기를 사용하시면 보조기를 착용한 상태에서도 안정감을 느끼시며 조금 더 쉽게 걸으실 수 있으세요. 그리고 가능하면 낮에는 조금씩 해가 드는 곳에서 걷는 연습을 하시면 기분 전환도 되고 좋아요. 무엇보다 중요한 건, 너무 서두르지 않는 것이에요. 할아버지께서 편하게 느끼실 때까지 차근차근 연습해보세요.

저희 가족도 할머니가 불편해하셔서 여러 방법을 시도해봤었어요. 가장 유용했던 팁은 집 안에서 거리와 시간을 정해서 매일 조금씩 걷는 연습을 하신 것이었어요. 초기에는 할머니 옆에서 지지해 드리며 안전하게 걸을 수 있도록 도와드렸고요. 또, 보조기를 착용하시면서도 발목을 자연스럽게 움직일 수 있도록 발목 운동도 같이 해주셨으면 좋겠어요. 서서히 할머니도 걷기에 자신감을 가지실 수 있으실 거예요!

저희 어머님은 하루에 몇 번 짧은 거리를 걷는 연습부터 시작하셨어요. 걷기 시작할 때는 보조기의 불편함에 익숙해지시는 게 중요하니까요. 점차적으로 거리를 늘려가면서, 가족이 옆에서 지지해주는 것도 큰 도움이 됩니다. 그리고 꾸준히, 규칙적으로 연습하시는 것이 중요해요. 조금씩이라도 진전이 보일 거예요