자유
난소암 항암, 정서적 대처 방법?
황**・2024-04-10
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최근 난소암 진단 후 항암치료 준비 중인데, 이런 상황에서 정서적으로 어떻게 대처해야 하는지, 항암 중에 추천할만한 식단이나 활동이 있다면 공유해주세요. 진단을 받고 나서부터 마음 고생이 많습니다
- 김**
항암 치료를 시작하기 전에 가장 중요한 것은 긍정적인 마인드를 유지하는 것이라고 생각해요. 저는 진단을 받고 초기에는 많이 힘들었지만, 가족과 친구들의 지지를 받으며 희망을 잃지 않으려고 노력했습니다. 식단은 가능한 자연스럽고 영양가 있는 식사를 하려고 했어요. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하고, 가공식품과 설탕은 줄였습니다. 가벼운 운동이나 취미 생활로 일상에 활력을 더하는 것도 좋습니다.
2024-04-10 - 정**
항암 치료 중에는 영양가 높은 식단을 유지하는 것이 중요했는데, 특히 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 많이 섭취하려고 했습니다.
2024-04-10 - 장**
진단 후 저는 주변 사람들과의 소통을 통해 많은 정서적 지지를 받았습니다. 소통은 저를 더 강하게 만들어 주었고, 질병을 이겨내는 데 큰 힘이 되었습니다.
2024-04-10 - 오**
식단 관리는 전문가의 조언을 따라 고단백, 저지방 식단을 구성했고, 설탕과 소금 섭취를 줄였어요. 또한, 정원 가꾸기 같은 조용하고 평화로운 활동으로 마음의 안정을 찾았습니다.
2024-04-10