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간암 항암치료를 앞두고 계시군요. 저는 항암치료를 받으면서 주로 쉽게 소화할 수 있는 식품을 섭취했습니다. 특히, 신선한 야채와 과일, 그리고 단백질이 풍부한 식단에 초점을 맞췄어요. 운동은 체력을 고려하여 가벼운 산책이나 스트레칭을 주로 했습니다. 중요한 것은 자신의 몸 상태를 잘 파악하고, 의료진의 조언을 따르는 것입니다.

운동은 체력 회복과 스트레스 관리를 위해 가볍게 걷기와 요가를 추천드립니다. 주치의와 상의하여 개인 상태에 맞는 식단과 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.

아버지가 항암치료를 받으셨을 때, 고단백질 식단을 유지하려고 노력했습니다. 고기, 생선, 콩류를 적절히 섭취하셨고, 가공식품과 지방이 많은 음식은 피하셨어요.

가급적 설탕이나 가공된 음식은 피했습니다. 운동은 몸 상태에 따라 조절해, 주로 가벼운 산책을 추천합니다. 항암치료를 받는 동안 규칙적인 생활과 긍정적인 마인드가 중요합니다.