자유
육종암 항암 후 회복기간, 어떤 관리가 필요할까요?
황**・2024-04-09
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육종암 항암치료를 받고 계시는 분들, 육종암 항암 후 회복 기간 동안 어떤 관리를 하셨나요?
- 박**
의외로 무작정 쉬는 것보다 가벼운 운동이 도움되었습니다
2024-04-11 - 강**
과도한 신체 활동은 피하면서 산책과 같은 가벼운 활동으로 신체를 활성화시켰습니다.
2024-04-10 - 정**
정신적인 스트레스를 줄이기 위해 명상과 같은 마음 챙김 활동에도 참여했습니다.
2024-04-10 - 황**
기분을 환기하는것이 많은 도움이됩니다 정서적으로 안정적이에요
2024-04-10 - 송**
육종암 항암 후 회복 기간 동안 저는 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동을 유지했습니다. 특히 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품을 섭취하여 뼈 건강을 강화하는 데 중점을 두었습니다. 또한, 적당한 걷기와 수영 같은 저강도 운동을 통해 체력을 서서히 회복시켰습니다.
2024-04-10