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할아버지께서 물리치료를 꾸준히 받으시면서, 집에서도 할 수 있는 간단한 무릎 운동을 해보시는 것이 좋아요. 무릎을 살짝 구부렸다가 펴는 운동부터 시작해서, 점차 운동 범위를 넓혀가세요.

아이고, 할아버지가 그렇게 다치셨다니 정말 마음이 아프시겠어요. 가족으로서 무엇보다도 할아버지가 편안하게 회복하실 수 있도록 옆에서 지켜드리는 것이 중요하겠죠. 제 가족 경험을 바탕으로 말씀드리면, 무릎 골절 후에는 물리치료가 정말 중요해요. 회복하시는 동안에는 할아버님의 컨디션을 세심하게 살펴주세요!

정말 놀랐겠어요. 저희도 어머님이 다치셨을떄 빠르게 회복하시도록 여러 방법을 시도해봤어요. 우선, 물리치료는 필수에요. 전문가의 도움을 받아서 꾸준히 진행하는 것이 좋고, 집에서도 할 수 있는 가벼운 운동을 추가로 해보세요. 예를 들어, 의자에 앉아서 다리를 쭉 뻗었다가 구부리는 운동 같은 거요. 그리고, 할아버지의 정신적 건강도 신경 써주셔야 해요

정말 마음이 아프네요. 할아버지의 회복을 위해서는 무엇보다도 사랑과 관심이 필요할 시기에요. 할아버지가 재활에 좋은 활동을 찾으시는 것도 중요하지만, 가족이 함께 따뜻한 지지를 보내주는 것이 더욱 중요해요. 저희 할아버지도 비슷한 상황을 겪으셨는데, 가족들이 매일 옆에서 응원해주고 함께 시간을 보내주니까 훨씬 빨리 회복하시더라고요. 할아버지의 마음이 편안해야 몸도 더 빨리 나으실 거예요.

우선 할아버지께서 크게 다치셔서 걱정이 많으시겠어요. 저희 할아버지도 비슷한 상황을 겪으셨는데, 재활에 있어서는 천천히 걷기 시작하는 것이 도움이 되었어요. 병원에서 권하는 물리치료를 꾸준히 받으시면서, 집에서는 의자에 앉아서 할 수 있는 간단한 무릎 스트레칭이나 운동을 해보시는 것도 좋아요. 너무 무리하지 않는 선에서 일상 생활로 돌아가려고 하시는 것이 중요하죠.