자유
할머니가 발목을 삐끗하셨어요, 집에서 재활 도와주고 싶어요
이**・2024-04-08
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할머니가 목욕하시고 나오시다가 발목을 삐끗하셔서 걱정이에요. 병원에서는 큰 문제는 아니라고는 하셨지만, 할머니께서 좀 더 편안하게 지내실 수 있도록 집에서 어떻게 도와드리면 좋을까요? 할머니 발목 케어에 도움될 만한 조언 부탁드립니다.
- 권**
아이고.. 속상하시겠어요 할머니께서 집 안에서 돌아다니실 때 미끄러지지 않도록 주의하세요. 욕실이나 다른 미끄러운 바닥에는 논슬립 매트를 깔아주고, 실내화도 미끄럼 방지가 되는 것으로 준비해드리세요. 저희는이렇게 하니까 많이 도움됐어요.
2024-04-10 - 홍**
발목에 무리가 가지 않도록 집안일은 최대한 도와드리세요. 할머니께서 서 계시거나 걷는 것을 최소화할 수 있도록, 필요한 물건은 미리 준비해드리고, 식사 준비도 도와드려요.
2024-04-10 - 임**
발목이 안정을 취할 수 있도록 편안한 위치에 두세요. 저희 할머니도 비슷한 상황이셨는데, 발목 아래에 쿠션이나 베개를 받쳐주니 훨씬 나아지셨어요.
2024-04-10 - 이**
붓기와 통증 관리를 위해 얼음찜질을 해주세요.근데 이것도 너무 오래 대면 안된데요!
2024-04-10 - 김**
발목 때문에 외출이 어렵다면, 집에서 할 수 있는 가벼운 손뜨개나 독서 같은 취미 활동을 함께 즐기시면 기분 전환에도 도움이 될 거예요.
2024-04-09