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수술 후 식단에 대해 말씀드리자면, 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 우유, 치즈, 녹색 잎채소, 견과류 등을 추천해요. 칼슘과 비타민 D는 골절 치료와 뼈의 건강 유지에 필수적인 영양소이니, 식단에 꼭 포함시켜 보세요.

교통사고 후 팔 골절 수술을 받으셨다니 정말 고생 많으셨어요. 일반적으로 팔 골절 수술 후에는 회복 기간이 개인마다 다르지만 대략 6주에서 몇 달이 소요될 수 있어요. 효과적인 재활 방법으로는 물리치료가 있습니다. 물리치료는 처음에는 가벼운 운동에서 시작해 점차 운동 강도를 높여가는 것이 좋아요

혹시 나이가 70대 이상이신가요? 저희 부모님께서도 작년에 교통사고로 골절 당하셔서 수술했습니다. 칼슐이 풍부한 음식 찾아서 이것저것 해드렸어요. 정어리, 연어와 같이 뼈재 먹는 생선 위주로 잘 섭취하실 수 있게 만들어드렸는데 좋아하셨어요. 근데 음식이 다는 아닌 것 같더라고요 ^^; 재활에 해당하는 운동을 꼭 받으세요.

재활은 천천히 시작해 점차 강도를 높이게 가장중요하대요 그리고 재활 과정에서 후유증을 최소화하기 위해서는 규칙적인 재활 운동을 하고 분하게쉬는것도 필요해요

팔 골절 수술 후의 회복과 재활이 걱정되시겠네요. 회복 기간은 수술한 팔의 상태와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 효과적인 재활 방법으로는 초기에는 물리치료사의 지도 하에 가벼운 운동부터 시작해 점차 운동 범위를 넓혀가는 것이 좋습니다. 후유증을 최소화하기 위해선 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단이 중요하며, 특히 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하시는 것이 좋아요.