자유
간암 지인이 항암 치료 중 면역 체계를 강화할 수 있는 식단이 무엇인지 궁금해요.
임**・2024-04-07
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최근 지인의 가족이 간암으로 진단받고 항암 치료를 시작하셨어요. 항암 치료 중에 강화할 수 있는 면역 체계를 위한 식단이나 활동에 대해 궁금합니다. 어떤 것들이 도움이 될 수 있을까요?
- 정**
마음이 아프시겠어요
2024-04-09 - 김**
야채, 과일, 전곡류, 단백질(흰 살 생선, 가금류, 콩류)을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 식단은 필수 영양소를 제공하고 면역 체계를 지원합니다.
2024-04-09 - 신**
스트레스는 면역 체계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 깊은 호흡, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하세요.
2024-04-09 - 강**
체력에 맞는 가벼운 운동(산책, 가벼운 스트레칭, 요가)은 혈액 순환을 개선하고, 스트레스를 감소시켜 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
2024-04-09 - 강**
도움주는게 쉽지 않죠
2024-04-08