자유
아버지 혈관성 치매, 운동요법과 합병증 대처법을 알고 싶어요.
최**・2024-04-07
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아버지께서 고혈압으로 인해 혈관성 치매가 발병하셨어요. 온 가족이 낙담하고 있는 상황인데, 되도록 빨리 적극적으로 대처하는 게 중요할 것 같아요. 약물치료 외에 운동요법으로 증상을 완화시킬 수 있는 방법이 있다면 알려주세요. 혈관성 치매에서 자주 오는 다른 합병증 대처법과 인지재활 방법도 궁금합니다.
- 김**
적당한 강도의 운동은 뇌 혈류를 증가시키고 전반적인 신체 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 걷기, 수영 등이 좋은 운동방법이 될 수 있어요.
2024-04-09 - 김**
가족 모두가 함께 지혜롭게 대처하여 극복하시길 응원합니다.
2024-04-08 - 한**
집에서 할 수 있는 인지훈련법인데요, 가만히 계시는 것보다 이런거라도 하면 도움이 되요. https://www.youtube.com/watch?v=ucv63uK0bXg
2024-04-08 - 김**
혈압, 당뇨, 콜레스테롤 수치 등을 정기적으로 체크하시구요, 혈관 건강에 좋은 식단 위주로 많이 섭취하시면 도움됩니다. 오메가3, 과일, 채소, 통곡물 이런 것들이 좋아요.
2024-04-08 - 김**
혈관성 치매에 대해 상세히 나와있습니다.https://www.youtube.com/watch?v=CEFZ3sIzGmU
2024-04-08