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음악을 들으면서 간단한 악기 연주를 배우는 것도 추천해 드리고 싶어요. 음악은 두뇌 회복에 아주 좋다고 알려져 있으니까요. 이런 활동들이 기억력이나 집중력 향상에 조금이라도 도움이 되기를 바랍니다.

고생이 많으십니다

얼마 전 저희 어머니가 뇌종양 치료를 마치셨어요. 치료 후에는 어머니의 인지 기능 강화를 위해 여러 가지 활동을 함께 해보기로 했습니다. 가장 먼저 시작한 것은 매일 정해진 시간에 함께 산책을 나가는 거였어요. 신선한 공기를 마시며 걷는 것만으로도 어머니의 기억력과 집중력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 들었습니다

. 제 개인적인 경험으로는, 매일 일기 쓰기가 정말 도움이 되었어요. 생각을 정리하고, 그날 그날의 기억을 글로 남기는 과정이 기억력을 상당히 향상시켰거든요. 그리고, 새로운 언어를 배우기 시작했습니다. 언어 학습 앱을 이용해 매일 조금씩 공부하는 것이 두뇌에 좋은 자극을 주는 것 같아요. 이런 활동들이 저처럼 인지 기능 회복을 원하는 분들에게 도움이 되었으면 합니다.

저도 알고 싶습니다