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부작용이 생각보다 고통스럽죠 화이팅이십니다

방광암 항암치료 후 부종과 손발저림은 저도 겪었던 부작용 중 하나였어요. 이를 관리하기 위해 저는 우선 소금 섭취를 줄이고, 수분 섭취를 적절히 조절했습니다. 소금은 부종을 더욱 악화시킬 수 있으니까요. 또한, 저림 현상에 대해서는 의사와 상의해 비타민 B 복합제를 복용하기도 했습니다.

방광암 항암 후에는 물을 충분히 마시는 것이 중요했습니다. 수분 섭취는 부종을 줄이고, 손발저림을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 저는 또한 오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 같은 음식을 먹으려고 했고, 야채와 과일도 많이 섭취했습니다.

방광암 항암 후 부종 관리를 위해 염분이 낮은 식단을 유지하려고 했고, 손발저림을 줄이기 위해서는 충분한 휴식과 함께 가벼운 스트레칭을 꾸준히 했습니다. 또한, 충분한 수분 섭취로 독소 배출을 돕고, 건강한 식단을 유지하는 것이 회복에 큰 도움이 됐습니다. 경험상, 스트레스 관리도 매우 중요하더군요

저도 손발저림이 심한데 방법 공유해주세요