자유
꼬리뼈 골절 후 관리와 영양제 추천
박**・2024-04-07
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최근에 어머님 꼬리뼈를 다치셨어요. 회복 과정에서 어떤 영양제나 음식이 특별히 도움이 되었는지, 회복 경험을 공유해주실 수 있는 분들의 조언이 필요합니다. 감사합니다.
- 김**
선생님이 염증을 줄이고, 뼈 건강에 도움을 준다고 해서, 등푸른 생선을 주 2~3회 정도 먹으라고 하시더라구
2024-04-08 - 박**
뼈를 빨리 아물게 하는 데 단백질이 도움이 된대요.
2024-04-08 - 최**
물도 엄청 중요해요. 회복 과정에서 몸이 잘 작동하려면 수분이 충분해야 하니까, 물을 많이 마시라고 했어요.
2024-04-07 - 윤**
비타민 D도 함께 섭취하면 칼슘 흡수를 도와주니, 비타민 D가 풍부한 식품이나 햇볕도 적당히 쬐어주는 게 좋아요
2024-04-07 - 윤**
저희 할머니는 한약 지어 드셨어요
2024-04-07